La última guía acerca de como quedar embarazada

Lograr mi embarazo de forma natural

Consejos en el embarazo


A pesar de la enorme alegría de estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y sobresaltada ante el 1er embarazo, sin dejar de hacerse muchas preguntas. Por este motivo, hemos coleccionado algunos útiles consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo perfecto y agradable.

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte gradualmente sin frotar mucho. A continuación, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo resplandezca


Las hormonas consiguen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Usa una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y ello se verá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.

Altera tus rutinas


Adopta un ritmo más sereno cuanto antes. No tienes que estar click aqui 9 meses entre paréntesis, debes disfrutar de esta etapa de fraternidad y magia, fundamental para tu salud y energía. Efectivamente, debes dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como es debido. Y trata de no superar los 10-12 kilos al final del embarazo. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante todo el embarazo.

Mitos y realidades del embarazo: cuales son ciertas


Si usted se encuentra embarazada, podría estar recibiendo cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Usted podría estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este artículo examina varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita muchas respuestas.

Mitos acerca de los alimentos


Muchas personas dicen que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es perfectamente seguro comer estos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su doctor le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evadir en el embarazo por los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Se puede conocer si es niña o niño?


Algunas personas piensan que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede ver.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede infectarse al tocar las heces de los gatos. Pídale a otro individuo que cambie la arena de su gato o gata, o que emplee guantes para efecturalo, al igual que cuando trabaje en el patio, mientras esté encinta.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay estudios que indique que usted precise comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es hacer una dieta saludable y justa.

¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un reciente estudio de investigación reveló que podría existir una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.

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